Aminosyror & Kreatin

Aminosyror används främst för att påskynda din återhämtning, stimulera din muskelbyggnad och hindra att musklerna bryts ner. Aminosyror medverkar till reparation av all mänsklig vävnad så ett tillskott av aminosyror kan med fördel användas av alla som utövar fysisk aktivitet.

Kreatin är ett ämne som finns naturligt i muskler och som hjälper till att omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Kreatin tillverkas i levern och njuren från tre aminosyror – glycin, arginin och metionin. I människokroppen bildas runt 1-2 gram kreatin per dag genom matsmältning och ämnesomsättning.