Hjärta & Kärl

Älska ditt hjärta!

Hjärt- och kärlproblem är ett växande problem i dagens samhälle men enkla livsförändringar, så som en hälsosam kosthållning rik på omega-3-fettsyror, regelbunden motion, god nattsömn, minskad stress och avstånd från giftiga ämnen, kan dramatiskt verka förebyggande.